Kostholds-veiledning Geilo

Kostholds-veiledning

Konsultasjon

Et godt kosthold vil kunne gi deg mer energi, overskudd, indre glød og godt humør. Sammen med fysisk aktivitet kan et funksjonelt kosthold også forebygge overvekt og livsstil sykdommer. Ønsker du å optimalisere treningen og kostholdet slik at du får bedre treningsresultater, kroppssammensetning og viktigst av alt, god helse og en funksjonell kropp? Eller ønsker du gjøre små endringer som kan gi deg gode vaner og en bedre livsstil? Da vil jeg gjerne bidra med min kunnskap. Under konsultasjonen går vi igjennom relevante spørsmål og lager et godt grunnlag for å utarbeide en god plan som vil funke for deg.

1200kr

Veiledning

Her vil du få veiledning og kunnskap om et næringsrikt kosthold og bli guidet i riktig retning i forhold til sunnere mat og drikke for deg. Som et resultat av konsultasjonstimen vil du få veiledning og kunnskap om et næringsrikt kosthold som passer deg og din endring. Et godt kosthold vil kunne gi deg mer energi, overskudd, indre glød og godt humør. Sammen med fysisk aktivitet kan et funksjonelt kosthold også forebygge overvekt og livsstil sykdommer.

1090kr

Oppfølging

Her får du oppfølging og motivasjon som passer deg (45min).

750kr

Oppfølging

Her får du oppfølging og motivasjon som passer deg (30 min).

499kr